voeding en trainings-begeleiding

Een plan dat werkt voor jou.

Bij CompetitionPT weten we dat een fit lichaam niet alleen in de sportschool wordt gebouwd, maar ook in de keuken. Onze Voeding en Trainingsbegeleiding is er voor iedereen die klaar is met gokken en echt stappen wil zetten. We kijken niet naar wat voor anderen werkt, maar naar wat werkt voor jouw lichaam en jouw leven.

Vergeet ingewikkelde schema's of strenge diëten die je niet volhoudt. Wij maken een plan dat simpel en duidelijk is, zodat je precies weet wat je moet doen om je doelen te bereiken.

• Jouw persoonlijke plan: Een trainingsschema dat volledig is afgestemd op wat jij wilt bereiken.
• Voeding zonder gedoe: Geen verboden producten, maar slimme keuzes waardoor je meer energie krijgt en beter herstelt.
• Samen op koers: Met regelmatige metingen en onze handige app houden we je voortgang scherp in de gaten.
• Resultaat dat blijft: We leren je hoe je gezonde gewoontes opbouwt die je ook op de lange termijn volhoudt.

‍

Is dit traject de juiste match voor mij?

Dit is de juiste keuze als je merkt dat je hard traint, maar nog niet het resultaat ziet dat je verwacht. Of je nu een druk leven hebt en behoefte hebt aan structuur, of gewoon wilt weten hoe je het beste uit je training kunt halen: dit plan geeft je de houvast die je zoekt. We zoeken mensen die gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan en die de waarde inzien van een goede begeleiding. Wij geven je de handvaten, jij zet de stappen.

Hoe gaan we van start?

Geen vage beloftes, maar een helder begin. Tijdens een uitgebreide intake bespreken we waar je nu staat en waar je naartoe wilt, zodat we direct een plan kunnen maken dat bij je past.

• De Intake: We praten over je dagelijkse leven, je voeding en wat je wilt bereiken.
• De Nulmeting: We kijken naar je huidige startpunt zodat we je groei goed kunnen bijhouden.
• Jouw Strategie: Je krijgt je eigen plan voor de gym en advies voor je voeding.
• Check-ins: We spreken elkaar regelmatig om te zien hoe het gaat en sturen bij waar nodig.